La nueva moda de usar chatbot para fomentar un estilo de vida más saludable está en expansión. Utilizan técnicas avanzadas de inteligencia artificial para interactuar con los usuarios y proporcionarles información y consejos sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable.
Estos chatbot son capaces de interactuar con los usuarios en lenguaje natural y proporcionarles información personalizada basada en sus necesidades y preferencias. Por ejemplo, puede ofrecer consejos sobre nutrición, ejercicio y manejo del estrés. Además, puede adaptar sus recomendaciones a las necesidades específicas de cada usuario.
La novedad de la IA en estilo de vida más saludable
El uso de un chatbot para fomentar un estilo de vida más saludable es un enfoque innovador y emocionante. Permite a los usuarios acceder a información y consejos de manera fácil y conveniente.
Así, en lugar de tener que buscar información en línea o consultar a un profesional de la salud, los usuarios pueden interactuar con el chatbot para obtener información y consejos personalizados.
Además, estas plataformas también tienen el potencial de mejorar la adherencia a un estilo de vida más saludable. Al proporcionar información y consejos personalizados, el chatbot puede ayudar a los usuarios a tomar decisiones más informadas sobre su salud y bienestar. Esto puede aumentar la motivación y la adherencia a un estilo de vida más saludable.
Grandes capacidades de los chatbot en diferentes áreas
Los chatbots de IA han mostrado una capacidad notable para motivar a las personas a aumentar sus pasos diarios, consumir más frutas y verduras y mejorar la duración y calidad del sueño. Un estudio realizó la primera revisión sistemática y metaanálisis de su tipo, y sugiere que los chatbots podrían complementar la guía humana, ofreciendo apoyo constante para la meta de salud.
El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de South Australia. Descubrieron que los chatbot, también conocidos como agentes conversacionales o asistentes virtuales, pueden lograr grandes avances en la promoción de un estilo de vida saludable.
Estos avances incluyen:
- 735 pasos adicionales por día.
- Una porción adicional de frutas y verduras al día.
- 45 minutos adicionales de sueño por noche.
